|
عنوان
|
تاثیر تمرین تنفس دیافراگمی بر عملکرد تنفس، تعادل و کیفیت زندگی زنان سالمند
|
|
نوع پژوهش
|
پایان‌نامه
|
|
کلیدواژه‌ها
|
تمرینات تنفس دیافراگمی، عملکرد تنفس، تعادل ایستا و پویا، کیفیت
زندگی، زنان سالمند
|
|
چکیده
|
سیستم تنفس به عنوان یک جزء حمایت کننده از سیستم حرکت انسان، بر کنترل حرکتی و ثبات و پایداری
بدن تأثیر میگذارد و در تنظیم شرایط فیزیولوژیکی و روانی نیز نقش مهمی را ایفا میکند. هدف از این تحقیق
تاثیر تمرین تنفس دیافراگمی بر عملکرد تنفس، تعادل و کیفیت زندگی زنان سالمند بود. در این تحقیق نیمه
27 سال به صورت داوطلبانه شرکت - / تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون 04 زن سالمند با میانگین سنی 04
کردند. این افراد بر اساس پرسشنامهی اطلاعات فردی و سوابق پزشکی به هیچ بیماری مبتلا نبودند و شرایط
مناسب برای شرکت در تحقیق مورد نظر را داشتند. افرادی که فرم رضایتنامه همکاری در کار تحقیقی را
تکمیل کرده بودند؛ گزینش شدند. نمونه آماری این تحقیق به روش نمونهگیری انتخابی در دسترس صورت
گرفت. پس از تکمیل فرم رضایتنامه و قبل از شروع تمرینات، کلیه شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو
گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند و اندازه گیری متغیرهای عملکرد تنفس، تعادل ایستا و پویا و کیفیت
زندگی به ترتیب با استفاده از تست تعداد تنفس در یک دقیقه، حبس نفس در وضعیت دم و بازدم، تست
شارپندرومبرگ، تست زمان برخاستن و رفتن و پرسشنامه کیفیت زندگی لیپاد در مرکز فیزیوتراپی نوبهار شهر
کرمانشاه انجام گردید. سپس شرکت کنندگان گروه تجربی به مدت شش هفته و هر هفته 6 جلسه) 3 جلسه
تمرینات تحت نظر و 3 جلسه تمرین در منزل( تمرینات تنفس دیافراگمی را انجام دادند. در پایان از کلیه
شرکت کنندگان، اندازه گیریهای پس آزمون با شرایط مشابه پیش آزمون به عمل آمد و داده ها جمع آوری
گردید. پس از تایید نرمال بودن داده ها با استفاده از آزمون کلموگروف اسمیرنوف و همگنی واریانس ها با -
استفاده از تست لون، برای مقایسه پیش آزمون و پس آزمون، از آزمون تحلیل واریانس اندازه های تکراری در
>4/ سطح معناداری 40 P با استفاده از نرم افزار آماری SPSS جهت تجزیه و تحلیل آماری استفاده گردید.
یافته های تحقیق نشان داد که انجام تمرینات تنفس دیافراگمی باعث کاهش تعداد تنفس در دقیقه، افزایش
>4/ زمان حبس نفس گردید) 40 P (. همچنین تمرینات باعث بهبود وضعیت تعادل ایستا و پویا
>4/ گردید) 40 P (. بر عملکرد تنفس)تعداد تنفس، حبس نفس در وضعیت دم و بازدم(، تعادل ایستا و پویا و
>4/ کیفیت زندگی زنان سالمند اثر معناداری داشت) 40 P (. به نظر میرسد تمرینات تنفس دیافراگمی با تاکید
بر فعالیت ه
|
|
پژوهشگران
|
|