مشخصات پژوهش

عنوان	تأثیر کم خوابی بر منتخبی از فاکتورهای کینتیکی و کینماتیکی مفصل زانو
نوع پژوهش	پایان‌نامه
کلیدواژه‌ها	محرومیت از خواب، دامنه حرکتی زانو، توان عضلانی مفصل زانو، گشتاورعضلانی مفصل زانو
چکیده	چکیده: خواب یکی از مهم ترین چرخه های شبانه روزی و الگوی پیچیده زیست شناختی است که برای بازیابی قوای بدنی و فکری فرد عادی و ورزشکار ضروری می باشد. بررسی کیفیت خواب ورزشکاران از این جهت دارای اهمیت است که اختلالات خواب در ورزشکاران موجب اثرات منفی جسمی وروانی متعددی می گردد. از آنجایی که سلامتی و افتخارآفرینی ورزشکاران در مسابقات یکی از مهم ترین دغدغه های ورزشکاران و مربیان است و ایجاد آسیب در آنها بخصوص در مفصل زانو می تواند ورزشکار را از ادامه فعالیت بازدارد، لذا قصد این پژوهش بررسی آثار کم خوابی بر فاکتورهایی چون دامنه حرکتی مفصل زانو و توان جذب این مفصل می باشد، که با شناخت میزان تأثیر کم خوابی بر آنها می توان به پیش بینی احتمال آسیب در مفصل زانو پرداخت. در این مطالعه شبه تجربی 10 مرد سالم با دامنه سن56/1±7 /23 به صورت در دسترس هدفمند به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. برای جمع آوری داده های کینماتیکی از سیستم تحلیل واتیکان، شامل چهار دوربین سری تی، با فرکانس نمونه برداری 200 هرتز استفاده شد و برای اندازه گیری داده های کینتیکی از دو صفحه نیروی کیستلر استفاده گردید. آزمودنی به مدت 15 دقیقه تکلیف حرکتی را تمرین می نمود و این دویدن در دو روز قبل از اعمال کم خوابی و بعد از آن تکرار شد. در هر یک از این دو روز 6 بار عمل دویدن تکرار شد. برای بررسی نرمال بودن داده ها از آزمون شاپیروویلک و برای تجزیه و تحلیل داده ها ازآزمون آنالیز واریانس ویژه داده های تکراری و تی زوجی در سطح معنی داری (05/0>P) استفاده شد. نتایج کاهش معنی داری در دامنه حرکتی مفصل زانو در حرکت چرخش داخلی داشت اما در حرکات فلکشن، آبداکشن و چرخش خارجی اختلافی نشان نداد. در توان عضلانی اختلاف معنی دار نبود و همچنین تفاوتی در آزمودنی ها در پیش آزمون و پس آزمون در گشتاورهای فلکسوری، اکستنسوری، آبداکتوری،اکسترنال روتیتوری و اینترنال روتیتوری دیده نشد. نتایج نشان داد که متغیر3 ساعت کم خوابی تنها بر دامنه حرکتی زانو در چرخش به خارج مؤثر می باشد.
پژوهشگران