|
چکیده
|
مساله سیستم اسکلتی عضلانی دردناک نظیر کمردرد سهم قابل توجهی در ناتوانی افراد عادی داشته و بخش عمده ای از هزینه های بالای بهداشت و درمان را در جوامع صنعتی تشکیل می دهد. جالب اینکه، درد پشت در جمعیت عمومی که به منظور پیشگیری از مشکلات سلامتی سیستم قلبی عروقی و با تمرکز روی سلامتی تمرین می کنند بسیار رایج بوده، و همچنین یک مشکل عمده در افرادی است که در سطوح بالای ورزشی و رویدادهای ورزشی به رقابت می پردازند.
تا همین اواخر، پیشگیری و درمان شروع تدریجی و آرام کمردرد مکانیکی بر این اساس بود که علت کمردرد مکانیکال شکست تدریجی (برای مثال سائیدگی و پارگی ) ساختارهای مفصلی و بافت های نرم مرتبط با آن در طول زمان می باشد. تحقیقات ارگونومیکی و بیومکانیکی تمرکز موفقیت آمیزی روی روش های بحداقل رسانی نیروهای اعمال شده روی ستون فقرات داشته و ارزش عواملی نظیر پاسچرهای کاری ایمن و طراحی مبلمان در پیشگیری از کمردرد را در جامعه برجسته نموده اند.
تاکید روی مشکلات کنترل حرکتی بعنوان یک پایه تمرینی
برای اولین بار، ویرایش ابتدایی این کتاب عضلات عمقی نزدیک به ستون فقرات و لگن، عملکرد آنها در حفاظت از مفاصل در برابر آسیب و اختلال عملکرد آنها در کمردرد را مورد توجه قرار داد. از این اطلاعات جدید، یک الگوی تمرینی جدید طراحی شده است که مشکلات کنترل حرکتی را در عضلات مورد توجه قرار داده و از طریق تمرینات انقباضی ویژه عضلات عمقی ، بر روی بهبود حمایت مکانیکال از مفاصل ستون فقرات متمرکز شده است. تکنیک "تمرین ثبات دهی سگمنتال " به منظور تسکین درد ناشی از تحریک ساختارهای حساس به درد متعاقب آسیب بافتی هدف گذاری شده است. این موفقیت ابتدایی بخاطر مشاهدات بالینی دقیق از بیماران کمردری و از طریق رویکردهای تحقیقاتی جدید امکان پذیر شده است، که اجازه می دهد مورفولوژی و کنترل عضلات عمقی برای اولین بار بصورت علمی مورد بررسی قرار گیرند. همچنین آزمونهای بالینی را که به منظور ارزیابی مشکلات عضلات عمقی در بیماران کمردردی مورد استفاده قرار می گیرند توضیح داده ایم.
این الگوی جدید از عملکرد و اختلال عملکرد عضلات عمقی، و نوع تمرین مورد نیاز به منظور درمان کمردرد، با درک ارتباط نزدیک بین عملکرد عضلانی و بیومکانیک ثبات ستون فقرات توسعه یافته اند. مدل ثباتی ستون فقرات همراه با جزئیات در فصل دوم مورد بررسی قرار گرفته است.
در
|